面试是测试和评价应聘者素质的一种测试活动，是考试的另一种基本形式。它是通过招聘者与应聘者双方面对面的观察、交谈等双向沟通方式来了解应聘者的观念、气质、性格、能力，以确定是否录用的一种人才选拔过程。

面试一般分为淘汰式面试和选拔式面试两种，就中职生而言，所面对的主要是劳动力市场，面临的主要是淘汰式面试。如何做好面试，怎样才能顺利通过面试，关键要把握以下几点：

一、心理准备

在面试过程中，应聘者可能会遇到各种困难和意想不到的问题，刚出校门的中职生更是如此，所以，在面试前做好充分的心理准备尤为重要，面试前要克服各种心理障碍，始终保持稳定的情绪和积极向上的精神状态。

（1）相信自己能行

作为上岗前的关键竞争，应当充分相信自己能行，能够战胜竞争对手，用人单位对自己所作的选择也不是盲目的，而是通过你的应聘材料和用人单位的用工要求初选决定的，这说明你具有一定的优势。在这种情况下，充分地相信自己，在精神上战胜对手是非常必要的，也只有在充分自信的心理支配下才能使你在面试中充分展示自己，赢得面试的最佳效果。

（２）消除紧张情绪

紧张是面试中普遍存在的现象，人的紧张程度与性别、文化背景、遗传、环境以及各自经历有关，但应聘者能主动想办法消除紧张还是很有成效的。消除紧张情绪的关键在于①要相信自己，我能行。②不要把面试看的过于重要。③不要把招聘者看得过于神秘。④不要光想看自己的缺点。⑤不要想象其他竞争者如何强大。

二、面试技巧

面试，不管是第一次还是第九十九次，对你而言都是既令你兴奋又令你伤神的事。然而，当你掌握了一些面试技巧后，面试的成功率就会提高。

（１）准备充分

俗话说，要打有准备之仗，知已知彼，才能百战百胜，应聘也是如此。积极准备是指：①了解你所前去面试企业的所有情况。②最好不要第一个前去面试。③准备回答面试时对方可能提出的问题。④准备你在面试时要向对方提出的问题。⑤模拟练习。

（２）推销自我

时代变了，观念也得改变，面试时可千万别谦虚。谦虚过度，对方会认为你无能，要学会毛遂自荐，不失时机地展示自己，推销自己，要自然巧妙地显示你的特长，宣传自己，尽可能地让对方认可，但也不可不着边际的胡吹乱吹，那样会弄巧成拙，适得其反。只要能巧妙地推销自己，面试时自然能收到满意效果。

（３）灵活机智

面试实际上是应聘者与考官的短兵相接，如果应试者呆头呆脑，疲于应付对方的提问，总处于被动地位，可能没有企业愿意录用你。应聘时如何变被动为主动，这就需要灵活机智，需要聪明冷静，需要巧妙地把自己引入有利位置。

（４）善于表达